گرچه زیست‌شناسی رفتار غذا خوردن انسان ریشه‌های تحولی عمیقی دارد، خوردن، برای افراد معناهای فردی و فرهنگی عمیقی دارد که نشان می‌دهد این رفتار انسان متاثر از متغیرهای شناختی، محیطی، زیست‌شناختی و هیجانی است. مطالعات زیادی وجود دارد که بر این باورند باورهای خودکارآمدی پیش‌بینی کننده رفتارهای وابسته به سلامتی، مثل مهار وزن، رفتار خوردن، … ادامه خواندن پرسشنامه سبک زندگی موثر بر وزن (WELSQ)